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爽 濃厚完熟バナナのカロリーや糖質量は?太らない食べ方はある?

ロッテの、「爽」ブランドから、爽 濃厚完熟バナナが2022年1月31日(月)に発売されています。

濃厚だけど後後味さっぱりの濃厚完熟バナナ味はとても楽しみですね!

爽 濃厚完熟バナナはたべたいけれど、カロリーが・・・気になりますよね(;^_^A

そこで、爽 濃厚完熟バナナの気になるカロリーや糖質量と、合わせて太らない食べ方も調べてみましたので参考にしてください!

爽 濃厚完熟バナナのカロリーや糖質量は?

くろまゆ

  • 爽 濃厚完熟バナナのカロリーは157kcalです。
  • 計算してみたところ、糖質量は27.6gでした。(参考値として活用してください。)

参考までに、

爽 バニラのカロリー  179kcal

爽 生チョコinバニラのカロリー  195kcal

爽 練乳いちごのカロリー  162kcal

爽 濃厚完熟バナナのカロリーは思っていたよりもカロリー低めでした!

これはうれしい誤算です(^^♪

ちなみに、ロッテの爽 濃厚完熟バナナがどのような商品かというと、ロッテの公式サイトでは、

完熟バナナを100%使用し、バナナジュース専門店ブームでも再注目されている「バナナ」の甘く熟した味わいや芳醇
な香りがしっかりと感じられ、濃厚でありながら微細氷が口の中を洗い流すことで生まれるすっきりとした後味は爽ならではの特長です。濃厚なのにすっきりとした後味の、冬にうれしいフレーバーをぜひお試しください。

引用元:スライド 1 (lotte.co.jp)

このように紹介されています。

爽 濃厚完熟バナナの太らない食べ方はある?

爽 濃厚完熟バナナ太らない食べ方はあるか調べてみました。

まずおすすめしたい食べ方は、一度に食べないということです。

爽 濃厚完熟バナナを一度に食べると 157kcal の摂取カロリーとなりますが、

半分にすれば78.5kcalになります!

ちなみに、ダイエット中の間食は、200kcalほどにしておくことが望ましいそうです。

そうわかっていても、カップアイスを半分残すって・・・難しいですよね(;^_^A

そこで次におすすめしたい食べ方が、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることです。

糖質は、たんぱく質と一緒に摂ることで分解しやすくなり、血糖値も上がりにくくなるそうです。

そのため、太りにくい食べ方になります。

ご参考までに、たんぱく質が豊富な食べ物は、チーズや大豆製品があります。

ダイエット中だって甘いものが食べたくなることもありますよね!

そんな時に参考にしていただけたら嬉しいです。

爽 濃厚完熟バナナの口コミも調査!

爽 濃厚完熟バナナの口コミを調べてみました。

「おいしそう」「楽しみ」など、期待している口コミが多かったです。

実食レビューの口コミを追記!

「バナナ買うより高い・・・」などのご指摘もありましたが、「うまい!」と高評価な口コミが多かったです!
チョコソースをトッピングしてチョコバナナにされている方もいました!
チョコバナナの味変!おいしそうです~(≧▽≦)

商品情報

発売日

2022年1月31日(月)

購入できる場所

スーパーやコンビニエンスストアなど

価格

151円(税込)

栄養成分表示(1個当たり)

エネルギー:157kcal
たんぱく質:1.9g
脂質:4.3g
炭水化物:27.6g
食塩相当量:0.063g

まとめ

ロッテの「爽」ブランドから2022年1月31日(月)に発売されています、爽 濃厚完熟バナナのご紹介でした。

カロリーは157kcalで、糖質量は27.6gでした。

太らない食べ方として、一度に食べないことと、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることをご紹介しました。

口コミでは「うまい!」と高評価なコメントが多くありました。

爽史上初の濃厚な味わいの爽 濃厚完熟バナナをぜひチェックしてみてくださいね!

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