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マック ひとくちチュロスのカロリーや糖質量は?太らない食べ方はある?

マクドナルドでひとくちチュロスが2022年2月16日(水)より発売されます。

サクサク生地の中にチョコソースが入ったホットスイーツのひとくちチュロス

思わず食べたくなっちゃいます!ただ、カロリーや糖質量は?と気になっちゃいますよね・・・。

くろまゆ
そこで今回は、マクドナルドのひとくちチュロスカロリーや糖質量と、太らない食べ方はあるか?を調べてみましたので参考にしてください!

マック ひとくちチュロスのカロリーや糖質量は?

ひとくちチュロスのカロリーは、367kcalです。

計算してみたところ、糖質量は37.5gでした。(参考値として活用してください。)

参考までに、

一般的なチュロス(40g)のカロリーは、149kcal

ディズニーのシナモンチュロスのカロリーは、244kcal

ミスドのハニーチュロのカロリーは、216kcal

ひとくちチュロスは小さめのようですが、チョコソースが入っているので、200kcalは超えてきましたね・・・(;^_^A

ひとくちチュロスの太らない食べ方はある?

ひとくちチュロス太らない食べ方はあるか調べてみました。

まずおすすめしたい食べ方は、一度に食べないということです。

ひとくちチュロスを一度に食べると 367 kcal の摂取カロリーとなりますが、

半分にすれば183.5kcalになります!

ちなみに、ダイエット中の間食は、200kcalほどにしておくことが望ましいそうです。

そうわかっていても半分残すって・・・難しいですよね(;^_^A

そこで次におすすめしたい食べ方が、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることです。

糖質は、たんぱく質と一緒に摂ることで分解しやすくなり、血糖値も上がりにくくなるそうです。

そのため、太りにくい食べ方になります。

ご参考までに、たんぱく質が豊富な食べ物は、チーズや大豆製品があります。

ダイエット中だって甘いものが食べたくなることもありますよね!

そんな時に参考にしていただけたら嬉しいです。

マクドナルドのひとくちチュロスもおいしいですが、こちらのチュロスも楽天市場の口コミで「おいしい!」と人気なんですよ!👇

ひとくちチュロスの販売期間はいつまで?

ひとくちチュロスの販売期間は、マクドナルドの公式サイトでは、公表されていませんでした。

ただ、マクドナルドの期間限定のサイドメニューは、1か月ほどの販売期間のことが多いので、

ひとくちチュロス販売期間も1か月ほどと予想されます。

人気商品はあっという間に売り切れてしまうことがあるので、

気になっている方は、早めにチェックしてくださいね!

マクドナルドのひとくちチュロスがどのような商品かというと、マクドナルドの公式サイトでは、

香ばしいサクサク生地にとろーりとしたくちどけのチョコソースが入った「ひとくちチュロス」が新登場!卵の入ったやさしい味わいの生地と、甘いチョコソースを組み合わせた温かいスイーツです。

引用元:期間限定!「ひとくちチュロス」が2/16(水)から新登場! | McDonald's Japan (mcdonalds.co.jp)

このように紹介されています。

商品情報

発売日

2022年2月16日(水)

購入できる場所

マクドナルド

価格

240円(税込)

栄養成分情報(1包装当たり)

エネルギー:367kcal
たんぱく質:4.0g
脂質:22.3g
炭水化物:37.4g
食塩相当量:192mg

まとめ

マクドナルドで2022年2月16日(水)より発売されます、ひとくちチュロスのご紹介でした。

くろまゆ

  • カロリーは367kcalで、糖質量は37.5gでした。
  • 太らない食べ方として、一度に食べないことと、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることをご紹介しました。

マクドナルドの初のチュロス!ひとくちチュロスをぜひチェックしてみてくださいね!

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