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ドトール桜のモンブランのカロリーや糖質量は?太らない食べ方はある?

ドトールコーヒーショップで、桜のモンブランが2022年2月24日(木)から発売されます。

もう桜フェアの季節なんですね!

桜のモンブランも見た目も春らしくて可愛らしく、思わず食べたくなっちゃいますよね!

でも、気になるのはカロリーですよね・・・。また、糖質はどのくらいなのでしょうか?

くろまゆ
そこで、ドトール桜のモンブランのカロリーや糖質量と、太らない食べ方はあるのか?を調べてみましたので参考にしてください!

ドトール桜のモンブランのカロリーや糖質量は?

桜のモンブランカロリーは、395kcalです。

計算してみたところ、糖質量は48.4gでした。

参考までに、

ドトールの熊本県産和栗のモンブランのカロリーは、287kcal

ドトールの沖縄県産紅芋のモンブランのカロリーは、369kcal

ドトールの鹿児島県産安納芋のモンブランのカロリーは、372kcal

桜のモンブランは、なかなかの高カロリーでした・・・(>_<)

ちなみに、

淡いピンク色がかわいらしい期間限定モンブランが登場。パイ生地の上に、桜と苺のしっとりとした生地を流して焼き上げ、その上に桜のホイップクリームをのせて、桜のモンブランクリームを絞りました。天面には粉糖と桜のクランチをトッピング。春の訪れを感じながら、やさしい桜の風味をお楽しみください。

引用元:ニュースリリース|株式会社ドトールコーヒー (doutor.co.jp)

このように紹介されています。

ドトールのモンブランもおいしいですが、こちらのモンブランロールも楽天市場の口コミで人気なんですよ!👇

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桜のモンブランの太らない食べ方はある?

桜のモンブラン太らない食べ方を調べてみました。

まずおすすめしたい食べ方は、一度に食べないということです。

桜のモンブランを一度に食べると 395kcal の摂取カロリーとなりますが、

半分にすれば197.5kcalになります!

ちなみに、ダイエット中の間食は、200kcalほどにしておくことが望ましいそうです。

そうわかっていても半分残すって・・・難しいですよね(;^_^A

そこで次におすすめしたい食べ方が、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることです。

糖質は、たんぱく質と一緒に摂ることで分解しやすくなり、血糖値も上がりにくくなるそうです。

そのため、太りにくい食べ方になります。

ご参考までに、たんぱく質が豊富な食べ物は、チーズや大豆製品があります。

ダイエット中だって甘いものが食べたくなることもありますよね!

そんな時に参考にしていただけたら嬉しいです。

商品情報

発売日

2022年2月24日(木)

購入できる場所

ドトールコーヒーショップ

価格

店内 458円(税込) 

テイクアウト 450円(税込)

栄養成分情報(1個当たり)

エネルギー:395kcal
たんぱく質:5.0g
脂質:20.2g
炭水化物:48.4g
食塩相当量:0.27g

まとめ

ドトールコーヒーショップで2022年2月24日(木)から発売されます、桜のモンブランのご紹介でした。

くろまゆ

  • 桜のモンブランカロリーは395kcalで、糖質量は48.4gでした。
  • 太らない食べ方として、一度に食べないことと、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることをご紹介しました。

春らしさを先取りできる桜のモンブランをぜひチェックしてみてくださいね!

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