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ドトール ピラミッドケーキ いちごのカロリーや糖質量は?太らない食べ方はある?

ドトールコーヒーショップで、ピラミッドケーキ いちごが2022年3月24日(木)から発売されています。

くろまゆ
そこで今回は、ドトールピラミッドケーキ いちごの気になるカロリーや糖質量と、太らない食べ方はあるか?を調べてみましたので参考にしてください!

ドトール ピラミッドケーキ いちごのカロリーや糖質量は?

ピラミッドケーキ いちごカロリーは、334kcalです。

計算してみたところ、糖質量は27.2gでした。(参考値として活用してください<(_ _)>)

ちなみに、ドトールのピラミッドケーキ いちごがどのような商品かというと、ドトールの公式サイトでは、

いちご仕立てのかわいらしいピラミッドケーキ。ピスタチオ風味の生地の上に、ピラミッド型のレアチーズ風味のムースを乗せ、その上からいちごの顆粒入りチョコレートでコーティング。ムースの中には、いちごとフランボワーズのソースが入っています。爽やかなレアチーズ風味と甘酸っぱいいちごのハーモニーをお楽しみください。

引用元:ピラミッドケーキ いちご|デザート|メニュー|ドトールコーヒーショップ (doutor.co.jp)

このように紹介されています。

ピラミッドケーキ いちごの太らない食べ方はある?

ピラミッドケーキ いちご太らない食べ方を調べてみました。

まずおすすめしたい食べ方は、一度に食べないということです。

ピラミッドケーキ いちごを一度に食べると 334kcal の摂取カロリーとなりますが、

半分にすれば167kcalになります!

ちなみに、ダイエット中の間食は、200kcalほどにしておくことが望ましいそうです。

そうわかっていても半分残すって・・・難しいですよね(;^_^A

そこで次におすすめしたい食べ方が、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることです。

糖質は、たんぱく質と一緒に摂ることで分解しやすくなり、血糖値も上がりにくくなるそうです。

そのため、太りにくい食べ方になります。

ご参考までに、たんぱく質が豊富な食べ物は、チーズや大豆製品があります。

ダイエット中だって甘いものが食べたくなることもありますよね!

そんな時に参考にしていただけたら嬉しいです。

商品情報

発売日

2022年3月24日(木)

購入できる場所

ドトールコーヒーショップ

価格

店内飲食 550円

テイクアウト 540円

栄養成分情報(1個当たり)

エネルギー:334kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:22.6g
炭水化物:27.2g
食塩相当量:0.35g

まとめ

ドトールコーヒーショップで2022年3月24日(木)から発売されています、ピラミッドケーキ いちごのご紹介でした。

くろまゆ

  • カロリーは334kcalで、糖質量は27.2gでした。
  • 太らない食べ方として、一度に食べないことと、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることをご紹介しました。

見た目から引かれちゃうピラミッドケーキ いちごを是非チェックしてみてください!

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