ドトールコーヒーショップで、ピラミッドケーキ いちごが2022年3月24日(木)から発売されています。
ドトール ピラミッドケーキ いちごのカロリーや糖質量は？
ピラミッドケーキ いちごのカロリーは、334kcalです。
計算してみたところ、糖質量は27.2gでした。（参考値として活用してください<(_ _)>）
ちなみに、ドトールのピラミッドケーキ いちごがどのような商品かというと、ドトールの公式サイトでは、
いちご仕立てのかわいらしいピラミッドケーキ。ピスタチオ風味の生地の上に、ピラミッド型のレアチーズ風味のムースを乗せ、その上からいちごの顆粒入りチョコレートでコーティング。ムースの中には、いちごとフランボワーズのソースが入っています。爽やかなレアチーズ風味と甘酸っぱいいちごのハーモニーをお楽しみください。
引用元：ピラミッドケーキ いちご｜デザート｜メニュー｜ドトールコーヒーショップ (doutor.co.jp)
このように紹介されています。
ピラミッドケーキ いちごの太らない食べ方はある？
ピラミッドケーキ いちごの太らない食べ方を調べてみました。
まずおすすめしたい食べ方は、一度に食べないということです。
ピラミッドケーキ いちごを一度に食べると 334kcal の摂取カロリーとなりますが、
半分にすれば167kcalになります！
ちなみに、ダイエット中の間食は、200kcalほどにしておくことが望ましいそうです。
そうわかっていても半分残すって・・・難しいですよね(;^_^A
そこで次におすすめしたい食べ方が、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることです。
糖質は、たんぱく質と一緒に摂ることで分解しやすくなり、血糖値も上がりにくくなるそうです。
そのため、太りにくい食べ方になります。
ご参考までに、たんぱく質が豊富な食べ物は、チーズや大豆製品があります。
ダイエット中だって甘いものが食べたくなることもありますよね！
そんな時に参考にしていただけたら嬉しいです。
商品情報
発売日
2022年3月24日(木)
購入できる場所
ドトールコーヒーショップ
価格
店内飲食 550円
テイクアウト 540円
栄養成分情報（1個当たり）
エネルギー：334kcal
たんぱく質：5.4g
脂質：22.6g
炭水化物：27.2g
食塩相当量：0.35g
まとめ
ドトールコーヒーショップで2022年3月24日(木)から発売されています、ピラミッドケーキ いちごのご紹介でした。
- カロリーは334kcalで、糖質量は27.2gでした。
- 太らない食べ方として、一度に食べないことと、たんぱく質が豊富な食べ物と一緒に食べることをご紹介しました。
見た目から引かれちゃうピラミッドケーキ いちごを是非チェックしてみてください！
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